La importancia de rotar los pinchazos de la diabetes

La importancia de rotar los pinchazos de la diabetes

Aunque no es raro verlo recomendado, siempre da la sensación de que el consejo de cambiar las zonas en las que se inyecta insulina es algo secundario, cuando en realidad se trata de algo muy importante.

Primero, para el propio control de la diabetes. Inyectar siempre la insulina en la misma zona provoca una peor absorción de la insulina, y dificultad el control de los niveles de glucemia.

Y esto lo provoca el segundo motivo: las lipohipertrofias. Se trata de una acumulación del tejido adiposo (o sea, de la grasa subcutánea) que se traduce en unos bultos de bastante tamaño y muy antiestéticos, que serán mayores o menores según la longitud de la aguja utilizada, lo repetido de las inyecciones… Y en si estamos cometiendo un segundo error: reutilizar las agujas.

Estos daños, además, a menudo llegan a ser irreversibles, inutilizando la zona para la inyección de insulina, y reduciendo a su vez las zonas de rotación.

¿Qué hacer entonces? A muchas personas les resulta muy complicado recordar dónde se pincharon la última vez, ya que es algo que realizan varias veces al día. Por la red hay varios sistemas: desde usar plantillas a ir apuntando cada inyección en una nota en el móvil, marcar los envases de las agujas con colores que asociemos a distintas zonas del cuerpo…

Si te inyectas insulina habitualmente, no importa el sistema que escojas, lo importante es encontrar uno que te funcione, y que te permita ir rotando las zonas de los pinchazos. Y si dentro de cada zona también variamos un poco la posición, mejor que mejor, con una distancia de 25 mm (2 centímetros y medio).

A veces, si detectamos un lugar con algo de lipohipertrofia, puede llegar a recuperarse (siempre y cuando le demos descanso). Pero no es la norma, así que conviene revisar las zonas de inyección de forma regular con nuestro profesional sanitario, para identificar los riesgos lo antes posible.

Así que ya sabéis, ¡aseguraos de que estáis rotando los pinchazos todo lo posible!