Jeg kan av og til føle meg veldig sentenkt når jeg ligger lavt eller høyt i blodsukker

Prestasjoner av ulike slag påvirkes av blodsukkernivået. Det optimale er å ligge mellom 5 og 7 mmol/l i blodsukker, både for å ha det så bra som mulig og for å kunne prestere så bra som mulig i det man driver med. Jeg kan av og til føle meg veldig sentenkt når jeg ligger lavt eller høyt i blodsukker. Dette påvirker evnen min til å sosialisere meg, ta kloke avgjørelser og tenke logisk. Enkelte ganger når jeg ligger lavt i blodsukker, vet jeg at jeg burde gjøre noe, men tankene mine i hjernen henger ikke sammen med det jeg deretter gjør. Når jeg ligger høyt, føles det som om tankene går utrolig langsomt i hodet, og jeg kan også lett bli irritert for den minste ting. Blodsukkeret kan for eksempel påvirke hvordan jeg presterer på skolen, og når vi har prøver, er det ekstra viktig at blodsukkeret mitt er fint. For eksempel kan en matteoppgave kjennes helt umulig å løse når jeg ligger lavt, jeg finner ikke ut av det i hodet mitt i det hele tatt. Men når blodsukkeret senere er fint igjen, er det lett som en plett å løse problemet. For å ha en så god sjanse som mulig til å prestere så godt som mulig på prøver, og også få gode karakterer, er det viktig å være i balanse. Det kan være lurt å snakke med lærerne sine om dette både før og etter prøven. Hvis de er innforstått med at blodsukkeret påvirker resultatet ditt, kan de hjelpe deg så godt de kan. Prestasjoner i skolen kan også overføres til arbeidslivet, hvordan man presterer der påvirkes selvsagt også av blodsukkernivået, akkurat som alle andre mulige sammenhenger i livet.
 

DIA.NO.177-01-JUN2023