“Jeg kan nogle gange føle, at jeg tænker meget langsomt, når mit blodsukker er lavt eller højt”

Præstationer af forskellige slags påvirkes af blodsukkerniveauet. Det optimale er at ligge mellem 5 og 7 mmol/l i blodsukker, både for at have det så godt som muligt og for at kunne præstere bedst muligt i det, man laver. Jeg kan nogle gange føle at jeg tænker meget langsomt, når mit blodsukker er lavt eller højt. Dette påvirker min evne til at socialisere, træffe kloge beslutninger og tænke logisk. Nogle gange, når mit blodsukker er lavt, ved jeg, at jeg burde gøre noget, men tankerne i min hjerne hænger ikke sammen med, hvad jeg så gør. Når jeg ligger højt, føles det som om tankerne går utrolig langsomt i mit hoved, og jeg kan også nemt blive irriteret over små ting. Blodsukkeret kan for eksempel påvirke min præstation i skolen og når jeg skriver eksamensopgaver, er det særligt vigtigt, at mit blodsukker ligger godt. For eksempel kan et regnestykke føles helt umuligt at løse, når jeg ligger lavt, Jeg kan overhoved ikke få det til at hænge sammen i mit hoved. Men når jeg senere ligger godt i blodsukker igen, er det pærelet at løse problemet. For at have så gode chancer som muligt for at præstere så godt som muligt til eksamen og samtidig få gode karakterer, er det vigtigt at være i balance. Det er noget, der kan være godt at kommunikere med dine lærere om både før og efter eksamen. Hvis de er klar over, at dit blodsukker påvirker dine resultater, kan de hjælpe dig så godt de kan. Præstationer i skolen kan også overføres til arbejdslivet, ens præstationer der er selvfølgelig også påvirket af blodsukkerniveauet ligesom i alle andre mulige sammenhænge i livet.

DIA.DK.221-01-MAJ2023