”I de første dage med mens kan mit blodsukker ligge meget presset til den lave side.”
 
Mit blodsukker kan variere rigtig meget afhængigt af, hvor jeg er i min menstruationscyklus. Jeg tror det er noget andre end jeg har lagt mærke til og har erfaring med, men det er sikkert individuelt hvor meget og hvornår blodsukkeret ændrer sig. For mig stiger behovet for insulin som regel lige før menstruationen starter, og falder så markant når blødningen starter. I de første dage med mens kan mit blodsukker ligge meget presset til den lave side. Disse ændringer i blodsukkeret og behovet for insulin skyldes de hormonelle ændringer, der opstår under menstruationscyklussen. For eksempel stiger niveauet af hormonet progesteron efter ægløsning. Dette hormon påvirker følsomheden for insulin (du bliver insulinresistent), hvilket gør, at insulinbehovet øges for de fleste kvinders vedkommende (https://diabetes.nu/diabetes-och-menstruation/).
 
Hvis du oplever ændringer i blodsukkeret og behovet for insulin, er et tip at logge din menstruationscyklus for at kunne forudsige cirka, hvornår de forskellige perioder vil være. Et andet tip er, at du kan hæve eller sænke din basalrate i disse dage, hvor behovet ændrer sig.

MenstrualCycle_de.svg: Thomas Steinerderivative work: Knuckles, CC BY-SA 2.5 , via Wikimedia Commons

DIA.DK.221-01-MAJ2023