Nykyään monen huippu-urheilijan voi nähdä käyttävän pientä käsivarteen kiinnitettyä sensoria, joka mittaa verensokeria. Siitä on paljon hyötyä myös ”terveille” henkilöille ja etenkin rankasti harjoitteleville huippu-urheilijoille...

Nykyään monen huippu-urheilijan voi nähdä käyttävän pientä käsivarteen kiinnitettyä sensoria, joka mittaa verensokeria. Siitä on paljon hyötyä myös ”terveille” henkilöille ja etenkin rankasti harjoitteleville huippu-urheilijoille. Sensorin avulla urheilija näkee, kuinka paljon energiaa hän tarvitsee eri treenikerroilla ja miten verensokeri reagoi yöaikaan kovien treenipäivien jälkeen (kuvassa näkyy, miten erään terveen kaverini verensokeri laskee yöllä). Verensokerin seuraaminen on yksinkertaisesti hyvä tapa saada selville esimerkiksi, onko oma energiansaanti riittävää ja millä tavalla verensokeri reagoi eri aterioihin.

Minulle tyypin 1 diabetesta sairastavana huippu-urheilijana verensokerin helposta ympärivuorokautisesta seurannasta on valtava apu. Olen todella kiitollinen Dexcomistani.

Kuva: Malin Cederberg

DIA.FI.229-01-AUG2023