Mikä on hypoglykemia?

Hypoglykemia tarkoittaa elimistön tilaa silloin, kun verensokeri on liian matala. Sitä esiintyy usein diabeetikoilla, etenkin tyypin 1 diabeetikoilla, koska hypoglykemia liittyy ruoan, insuliinin ja liikunnan määrän tasapainoon. Hypoglykemia voi olla diabeetikoille hengenvaarallinen, ja siksi onkin tärkeää tuntea sen oireet ja tietää, miten niiden ilmetessä toimitaan.

Hypoglykemian asteet

Hypoglykemia voi olla sekä lievää että vakavaa.

• Lievässä hypoglykemiassa henkilö voi itse estää verensokeriaan laskemasta lisää syömällä tai juomalla jotakin.

• Vakavassa hypoglykemiassa henkilö tarvitsee ulkopuolisen apua verensokerinsa nostamiseen.

Hypoglykemian oireet

Glukoosi on elimistön tärkein energianlähde. Ilman sitä aivot ja muut elintärkeät elimet eivät pysty toimimaan. Glukoosipitoisuuden laskiessa elimistö viestittää yhä voimakkaammin, että jokin on pielessä – henkilö saa matalan verensokerin tuntemuksia. Oireet johtuvat osin aivojen reaktioista matalaan glukoosipitoisuuteen ja osin siitä, että elimistö vapauttaa katekoliamiineja (mm. adrenaliinia). 

Hypoglykemian ensioireet voivat vaihdella eri henkilöiden ja myös lasten ja aikuisten välillä. Ne voivat olla hyvin epämiellyttäviä, mutta ovat harvoin vaarallisia. Kiinnitä huomiota etenkin seuraaviin:

• sydämen tiheälyöntisyys (takykardia)
• vapina
• hikoilu
• levottomuus tai ahdistus
• nälkä
• pahoinvointi.

Jos hypoglykemia pahenee, oireet voivat jonkin ajan kuluttua muuttua vakavammiksi. Oireet vaikuttavat silloin aivoihin, jolloin vaarana on, ettei henkilö enää itse kykene toimimaan, vaan tarvitsee apua. Tällaisia oireita ovat:

• keskittymisvaikeudet
• näköhäiriöt
• huimaus
• heikotus
• äärimmäinen väsymys
• päänsärky
• sekavuus
• muistinmenetys
• kouristukset
• tajuttomuus (kun aivot eivät enää saa riittävästi glukoosia).

Jos tiedät, että sinulla on vaikeuksia tunnistaa hypoglykemian oireita tai että tunnet oireita vasta, kun verensokerisi on alle 3 mmol/l, käänny hoitotiimisi puoleen. Kynnyksesi tuntea oireita on noussut, joten kognitiiviset vaikutukset voivat johtaa vaaratilanteisiin liikenteessä tai heikentää kykyäsi suoriutua työ- tai koulutehtävistä.

Jatkuvaa glukoosinseurantaa (CGM) käytettäessä CGM-järjestelmä hälyttää, kun verensokeri laskee kriittiselle tasolle. Se tuo ylimääräistä turvaa, koska käyttäjälle jää aikaa toimia ennen hypoglykemian alkamista.

Miten toimia hypoglykemian yhteydessä?

Hypoglykemian ilmetessä on heti ryhdyttävä toimenpiteisiin verensokerin palauttamiseksi normaalille tasolle. Siksi oireiden alkaessa on heti selvitettävä hypoglykemian aste mittaamalla veren glukoosipitoisuus.

Kohtalaisessa hypoglykemiassa

Jos verensokeriarvo on hypoglykemia-alueella, glukoosia pitää saada heti. Syö silloin esimerkiksi muutama rypälesokeri tabletti tai juo lasillinen mehua tai puoli lasillista maitoa. Älä syö tai juo sokerittomia kevyttuotteita verensokerin nostamiseksi. Ne eivät sisällä glukoosia, eikä niistä siksi ole hyötyä. Nopeiden hiilihydraattien määrä, joka tarvitaan verensokerin nostamiseen tasolle 5–6 mmol/l, vaihtelee eri henkilöiden välillä. Älä myöskään syö liikaa. Jatka verensokerin mittaamista tai seuraamista, kunnes se on normalisoitunut.

Vakavassa hypoglykemiassa

Jos hypoglykemiasta kärsivä henkilö ei enää kykene itse syömään tai juomaan jotain makeaa, tilanne on henkeä uhkaava: soita hätänumeroon 112!

Älä koskaan yritä pakottaa henkilöä, jonka tajunnantaso on alentunut, nielemään ruokaa tai juomaa, sillä se voi aiheuttaa tukehtumisen.

Vakava hypoglykemia voidaan kumota pistämällä glukagonihormonia. Glukagoniruiskuja on saatavana henkilöille, jotka ovat saaneet opetusta niiden käytössä (myös muille kuin terveydenhuollon ammattilaisille), kuten omaisille tai kouluhenkilökunnalle.

DIA.FI.099-01-FEB2021-E