Me kaikki teemme joskus tyhmiä päätöksiä, mutta tyypin 1 diabeteksen kanssa asiat voivat mennä hirvittävällä tavalla pieleen, jos ei ole varovainen ja pidä huolta itsestään.
Monet ikäiseni juovat ja juhlivat joskus, minä mukaan lukien. Kaikkien on tietenkin käytettävä alkoholia kohtuullisesti, jotta he eivät vaaranna itseään, mutta erityisen tärkeää se on diabetesta sairastaville.
Viime vuonna minun oli kerran käydä todella kehnosti. Verensokerini oli ollut kummallisen korkealla koko päivän. Olin myös treenannut paljon, joten kehoni ei ollut lainkaan tasapainossa. Otin niin paljon insuliinia kuin pystyin, mutta verensokerini ei laskenut. Ja joka kerta kun verensokeri lopulta laski ja söin jotain, se nousi heti takaisin.
Kehoni oli sinä päivänä kipeästi palautumisen tarpeessa. Vaatii paljon turhaa energiaa, kun verensokeri on niin korkealla niin monta tuntia. Ja kun otetaan huomioon myös kaikki treenaaminen, kehoni oli luultavasti aika uupunut. Illalla oli kuitenkin juhlat, ja minun olisi tietysti pitänyt olla juomatta ollenkaan, mutta en tehnyt niin.
Tiedän, kuinka paljon alkoholia yleensä kestän, enkä ole koskaan aikaisemmin juonut niin, että olisin tullut humalaan enkä olisi pystynyt huolehtimaan itsestäni. Sinä iltana menin kuitenkin nopeasti huonoon kuntoon. Verensokerini oli ollut aivan liian korkealla monta tuntia, joten minulla oli luultavasti jo ketoaineita, ja olin myös melko kuivunut (vaikka olin juonut päivän aikana paljon vettä). Kun vielä join alkoholia, myrkytys tuli hyvin nopeasti.
En muista kaikkea siitä illasta, mutta minulle on kerrottu siitä paljon. Tiedän, että kämppikseni oli koko ajan kanssani ja että palasimme asunnollemme melko aikaisin. Hän vain luuli, että olin hyvin humalassa. Hän yritti saada minua syömään vähän, joten istuimme keittiössä ja hän antoi minulle jogurttia kaurahiutaleiden kera, jonka söin. Makasin keittiön lattialla jonkin aikaa, enkä voinut kovin hyvin, joten hän kysyi, haluanko mennä sänkyyn nukkumaan. Menimme makuuhuoneeseen, ja silloin pahoinvointi alkoi...
Vietin kaksi tuntia kylpyhuoneessa oksentaen lähes jatkuvasti. Minusta tuntui, että kaikki tuli kehostani ulos ja vielä enemmänkin. Minulla ei ole muistikuvia, että olimme siellä niin kauan – kämppikseni kertoi minulle siitä seuraavana päivänä. Muistan, että havahduin aina välillä ja tajusin istuvani wc-pöntön edessä. Muistan tunteneeni oloni hirveäksi ja pyydelleeni koko ajan anteeksi.
Muistan silti hyvin elävästi pelkoni. Niin paljon en ole eläessäni pelännyt. Luulin käytännössä kuolevani. Etenkin kerran illan aikana, kun kämppikseni lähti viereltäni vain muutamaksi minuutiksi, pelkoni kymmenkertaistui. Muistan, että minusta tuntui, etten saa henkeä.
Lopulta pääsin ylös ja menin sänkyyn nukkumaan. Seuraavana aamuna heräsin melko aikaisin ja huomasin useita vastaamattomia puheluita ja tekstiviestejä vanhemmiltani. He olivat nähneet Dexcomin seuraajasovelluksesta, että verensokerini oli ollut aivan liian korkealla koko päivän ajan. Äitini sanoi jotain tyyliin ”... olet onnekas, että olet elossa, harva olisi selvinnyt tällaisesta päivästä”, eikä hän edes tiennyt, mitä yön aikana oikeasti oli tapahtunut.
Pistin aamulla kynällä ison korjausannoksen insuliinia ja varmistin, että verensokeri laskee jälleen. En usko, että olen koskaan tuntenut itseäni yhtä heikoksi ja voimattomaksi kuin sinä päivänä, mikä ei ole yllättävää. Otin vain rauhallisesti ja pyrin pitämään verensokerini vakaalla ja hyvällä tasolla koko päivän ajan, ja tarvittaessa tankkasin lisäenergiaa.
Olen ehdottomasti oppinut virheistäni, ja joskus se on tehtävä vaikeimman kautta. Olen kiitollinen siitä, että selvisin, sillä ilta olisi voinut päättyä paljon huonommin. Kuten sanoin, alkoholia pitää juoda kohtuullisesti, eikä koskaan pidä juoda, jos keho ei ole tasapainossa, erityisesti jos sairastaa diabetesta. Olen iloinen, että kämppikseni oli paikalla pitämässä minusta huolta, vaikka hän ei oikeastaan tiennytkään, mistä oli kyse. Sinä yönä minun olisi pitänyt ottaa paljon insuliinia, mutta en pystynyt ajattelemaan niin pitkälle tai tekemään sitä itse. En ikinä enää salli mitään samanlaista tapahtuvan.
Päätin kertoa tämän tarinan pyytääkseni teitä kaikkia olemaan erityisen varovaisia ja tilanteiden päällä – ja kertomaan rohkeasti kaverille, jos jotain tapahtuu siitä huolimatta.
Note: Tarkista aina veren ketoaineet, jos et voi hyvin tai jos verensokerisi on insuliinin ottamisesta huolimatta useissa mittauksissa yli 14 mmol/l. Jos veren ketoainepitoisuus on 3 mmol/l tai enemmän, ketoasidoosin riski on suuri. Ketoasidoosi on hoidettava sairaalassa!
DIA.DI.337-01-OKT2024
