Omnipodin kanssa uiminen ei ole ongelma.

Uiminen on monille ihmisille mieluisaa kesäpuuhaa. Vedessä oleminen ei ole ongelma, kun käytössä on älykäs Omnipod-pumppu, sillä se on vedenkestävä*. Ainoa haittapuoli on, että verensokerin seuranta on vaikeaa, koska vedessä oltaessa Dexcom menettää yhteyden. Koska treenaan uintia tosissani, olen tottunut olemaan vedessä 1–2 tuntia, mikä ei yleensä tuota ongelmia. Kilpauinti ja rannalla polskiminen ovat kuitenkin täysin eri asioita.

Oman kokemukseni mukaan verensokerini yleensä laskee rannalla uimisen aikana, koska se on matalatehoista liikuntaa. Uiminen on silloin suunnittelematonta. Kun olen ottamassa aurinkoa rannalla ja käyn välillä pulahtamassa vedessä, siihen ei liity tarkkoja suunnitelmia. Riippuen siitä, kuinka kauan ja kuinka aktiivisesti uin rannalla, voin pienentää basaaliannosta tai jopa sammuttaa basaaliannoksen kokonaan joksikin ajaksi. Jos verensokeri on jo hieman alhaalla ennen uimaan menoa, voi olla hyvä ajatus syödä pientä välipalaa. Uimisen aikana ei todellakaan halua verensokerin tippuvan. Nousen vedestä puolen tunnin välein tarkistamaan verensokerini.

*Pumppu on vesitiivis 7,6 metrin syvyyteen asti enintään 60 minuutin ajan (IP28). PDM-laite ei ole vedenpitävä.

Kuva: Marie Carlsson @sportbruden

DIA.FI.324-01-JUN2024