Tänk på att insulinbehovet kan variera mycket!

Insulinkänslighet är hur mycket blodsockret sänks av en viss mängd insulin. När insulinkänsligheten minskar betyder det att man kräver mer insulin, till exempel om man legat högt i blodsocker det senaste dygnet, vid sjukdom eller stress. Vid minskad insulinkänslighet är man insulinresistent. Och när insulinkänsligheten ökar betyder det att man kräver mindre insulin, till exempel om man legat lågt i blodsocker det senaste dygnet eller efter fysisk aktivitet.

Insulinbehovet kan förändras snabbt, både under dagen och över perioder. Se ett exempel nedan hur mina insulindoser skiftade otroligt mycket från tre olika dagar i samma månad.

Dagen efter operation (inklusive kortison mot illamående):
Frukostdos: 22 E
Basaldos: 2,0–3,0 E/timme
Dygnsdos: 173 E
Målområde 4–8 mmol/l: 16 procent

Vilodag samt lättare förkylning:
Frukostdos: 5 E
Basaldos: 0,8 E/timme
Dygnsdos: 38 E
Målområde 4–8 mmol/l: 72 procent

Dubbla träningspass:
Frukostdos: 1 E
Basaldos: 0,5 E/timme
Dygnsdos: 24 E
Målområde 4–8 mmol/l: 65 procent

Källa: "Ett vinnande team – Allt du behöver veta om fysisk aktivitet och typ 1 diabetes" av Anna Suchomel.

Fotograf: Marie Carlsson @sportbruden

DIA.SE.377-01-JUN2023