Con el sistema MCG tengo más capacidad de improvisación, por Azúcardemás

Entrevista a Azúcardemás: “Con el sistema MCG tengo más capacidad de improvisación”

Todos sabemos de la importancia de una buena dieta para controlar la diabetes. Por eso hablamos hoy con Adriana Barros, a quien algunos conoceréis por su alter ego en redes @azucardemas. Esta dietista madrileña nos recuerda la importancia de la alimentación y nos habla de sus hobbies en esta entrevista.

Como dietista, ¿cuál es el principal problema que encuentras a la hora de tratar con un paciente con diabetes?

En la actualidad no tengo ningún paciente con diabetes. Me gustaría aclarar que soy economista y tras el diagnóstico en diabetes y viendo todo lo que podía mejorar en la gestión de mi enfermedad mediante unos hábitos de vida adecuados, me animé a formarme como dietista y actualmente estoy finalizando mis estudios como Health Coach y cursando un Master en Psiconeuroinmunologia Clínica (PNI).

¿Y cuál es el error más común?

Creo que, a pesar de tener un gran sistema de salud, en diabetes (hago referencia más a tipo 1 porque desconozco la formación que le dan a las personas con diabetes tipo 2), hay una carencia, tanto en la atención como en la formación. Pienso que sería adecuado contar con un equipo multidisciplinar, que la educación en alimentación tendría que estar guiada por un dietista o nutricionista; y que necesitamos un apoyo psicológico, no sólo en el diagnóstico.

Has vivido el cambio de los pinchazos al sistema MCG de sensor y bomba. Aparte de las obvias, ¿qué ventajas has obtenido?

Como bien dices, a parte de las obvias de la reducción de pinchazos, he notado una mejoría a nivel psicológico. Obviamente no me puedo olvidar de que tengo diabetes, pero si el tamagochi (como a mi me gusta llamar a la bomba de insulina) no pita, todo está bien y yo sigo con mi vida. También siento que tengo más capacidad de improvisación, aunque pueda sonar contradictorio por llevar el páncreas “siempre colgando”, ya que con una basal continua 24 horas, siempre tienes que jugar con comida o solo con la rápida.

Eres una gran aficionada a los deportes acuáticos. ¿Cómo ayuda la natación a tu diabetes?

Muy a pesar debido a varias lesiones en los hombros, hace mucho tiempo que no puedo disfrutar de la natación. Pero esto no ha hecho que deje de hacer ejercicio.
Considero que el ejercicio físico es una parte fundamental para el manejo de nuestra enfermedad, tanto a nivel físico (mejor sensibilidad a la insulina, con la consecuente reducción de dosis de insulina y, consecuentemente, menor riesgo de hipoglucemias severas) como a nivel psicológico (mejor autoestima, mayor niveles de dopamina, gestión del estrés…)

El buceo estaba desaconsejado hace unos años para personas con diabetes. ¿Qué precauciones tomas?

La gestión en el buceo cambia dependiendo del tipo de terapia (bolis vs microinfusora). Algo en común que hago independientemente del tipo de terapia es que hayan pasado 3 horas desde el bolo del desayuno hasta que tengo que meterme al agua, llevar conmigo al fondo del mar geles de glucosa (por suerte nunca tuve que usarlos abajo y voy a  para que nunca ocurra) informar tanto al guía, como al patrón del barco y a mi compañero de que tengo diabetes y cómo actuar y en el barco o en el punto más cercano a la salida de la inmersión, dejo una bolsa estanca con baqsimi, zumos, fruta, el glucómetro y un boli de insulina rápida en nevera portátil.

A esas personas que intentan seguir una dieta equilibrada y cuidar su diabetes, pero no consiguen estabilizar sus niveles de glucosa...¿qué les dirías?

¡Que no tiren la toalla! Cada persona es diferente, no siempre los resultados son inmediatos y puede haber más variables en juego. Y si necesitan mi ayuda, estaré encantada de enseñarles, lo mejor y más rápido posible, lo que a mí me ha costado aprender 6-7 años, acompañándoles en el proceso ¡para que no sientan que están sólos ante el peligro!